При подготовката за лятото всяко оръжие за отслабване струва теглото си в златото. Прочетете статията, тъй като фолклорните средства ни помагат да отслабнем и да поддържаме тялото в добра форма!
Затлъстяване. За мнозина тази дума звучи като изречение. Хората, страдащи от тази болест, изпитват голям дискомфорт в обществото и вече губят вяра в себе си, в възстановяването си, в красивия си външен вид.
Хората започнаха да умират все по -често от излишното тегло. Затлъстяването убива човек отвътре. Хипертонията, ангина пекторис, сърдечен удар, диабет, артрит, атеросклероза на съдовете са само началото на списъка на заболяванията, които хората с наднормено тегло страдат. Мисля, че не всеки иска да има този красив букет у дома.
Но този проблем е възможен, може би е необходимо да се реши. Основното е да разберете как работи всичко и да бъдете търпеливи. По -долу ще ви кажем един от методите в народната медицина, тъй като можете да поставите фигурата си в ред и в същото време, да предотвратите редица някои заболявания.
Защо наддаваме тегло?
Вероятно всички са чували за подобна концепция като „метаболизъм“. Или различно - метаболизъм. Тази функция на човешкото тяло е отговорна за всички енергийни процеси, протичащи в нашето тяло. Когато метаболизмът е нарушен - човек с висока степен на вероятност, наддаване на тегло или, напротив, не може да го увеличи. Оттук и заключението.
Просто трябва да контролирате метаболизма си, за да отслабнете.
Мисля, че познавате много хора, които ядат много и не се мазнини. Наричат се още „късметлии“. И така, техният метаболизъм е значително разпръснат, така че те просто „на барабана“ за количеството на изядената храна.
От какво зависи вашия метаболизъм? Основни фактори:
- Под
- Възраст.
- Наследственост
- Обемът на мускулната маса.
- Характеристики на диетата.
- Прекъсване на щитовидната жлеза.
Как да го разпръсна?
Има няколко начина. Ето най -важните от тях:
- Пълна сън.
- Хранене. (Ще го приемем като основа)
- Достатъчно количество вода.
- Развитие на мускулите.
- Кардиокация.
Храненето е основата за нормализиране на метаболизма.
Храната и метаболизмът не могат да се разглеждат отделно. По -голямата част от енергийните процеси в тялото ви зависят от храненето. Трябва да ядете само естествено производство, без да добавяте багрила и консерванти и да го правите редовно. В противен случай няма да има резултат.
И можем да кажем благодарение на природата, която ни даде много полезни продукти. Един от тях е Lingonberry. Имаме нужда от нея.
Защо Lingonberry?
In folk medicine, lingonberries are known as a diuretic, tonic, wound healing, antipyretic, anti-cycle, and with vitamin deficiency A, anthelmintic, with dysentery, hypoacid gastritis, hepato-cholecystitis, salts, tumors of the stomach, antiseptatic for uterine and internal bleeding, rheumatism, diabetes, pulmonary Туберкулоза, жълтеница, хипертония, неврастения, ентерит, антибактериална. Отвара от листа и плодове в сместа с плодовете на калъфката на Свети Йоан - с Enuree и в смес с боровинки - с необмислен коремен тиф. И това не е всичко. Прочетете за всичките му свойства в другите ни статии. Сега да преминем към основното нещо.
Brusnik помага да отслабнете. Да, всичко е толкова просто. Brusnik има диуретични ефекти, като по този начин разпръсква метаболизма. Използването на Lingonberries на тялото е много по -лесно да отслабнете.
За загуба на тегло се използват инфузии, чай от езикова боровинка или отвари на листата на лигона. Отслабването - до три килограма на месец - се случва при редовна употреба. В допълнение към отслабването, общият укрепващ ефект се проявява дори след прекратяване на приема на отвара, теглото не се връща.
Ето свойствата на Lingonberry:
- Това е отличен антидепресант
- Има антислеротичен ефект
- Укрепва стените на кръвоносните съдове и сърдечния мускул
- Засилва имунитета
- Спасява младостта
Тъй като Lingonberries съдържат достатъчно количество минерали, те се използват за диети от Lingonberry. Най -популярният и полезен е диетата на Lingonberry и Kefira, която без много усилия през седмицата помага да се намали теглото с три килограма.
Тази диета ви позволява да губите 3-5 килограма седмично.
- Направете закуската си така, че тя да се състои от лингонбури, кефир (1-2%), овесени ядки и яйца. Овесена каша за закуска без олио и захар (гответе на вода). След това изпийте 1 чаша кефир, смесен с ½ чаша Lingonberry. Можете също да пиете кефир и има Lingonberry отделно
- Обяд: 1 твърдо свалено яйце + 1 чаша кефир + 1 чаша сок от Lingonberry (или горски плодове, нарязан в блендер)
- Вечеря: овесена каша на вода + 1 чаша кефир + 1 чаша Lingonberry
Вместо сок или плодове, можете да използвате чай от листата на Lingonberry.
Струва си да се подчертае няколко предимства на използването на Lingonberries:
- Плодовете могат да бъдат заменени с плътни закуски, което ще даде на насищане на тялото с по -ниски разходи за калории. Листата на Brusnika съдържат антисептични лекарства на арбутин, танин, които допринасят за нормализиране на работата на стомашно -чревния апарат, танини, вино и химически киселини, набор от витамини и полезни минерали;
- Той има холеретични, антимикробни, тонични, антипиретични, слабителни и общи укрепващи свойства;
- Brusnika е полезен за тези, които страдат от гастрит, анемия, ентерит, хипертония, жълтеница, диабет и артрит, а някои от тези заболявания често са придружени от затлъстяване.
Майката природа ни даде отлични подаръци, които ни помагат в ежедневието. И един от тези подаръци е Lingonberry, когато използваме, които можем да предотвратим редица заболявания и да си осигурим здравословен външен вид.